Koulutettu hieroja Tatu Kaikkonen
Hierontaa ja hyvää oloa sinunkin hyvinvointisi parhaaksi vain kävelymatkan päässä Kempeleen keskustasta.
Tietoa yrityksestä
Perustin helmikuussa 2018 yrityksen Koulutettu hieroja Tatu Kaikkonen, jonka tarjoamat hierontapalvelut ovat klassinen hieronta, urheiluhieronta ja imukuppihieronta. Vastaanottoni on vain kävelymatkan päässä Kempeleen keskustasta, missä palvelen asiakkaitani arkisin laajoilla aukioloajoilla.
Olen vuonna 1995 syntynyt nuorimies Kempeleestä. Valmistuin koulutetuksi hierojaksi Oulun hieroja-akatemiasta kesällä 2017, jossa suoritin hierojan ammattitutkinnon sekä hierojan erikoisammattitutkinnosta urheilijan lihashuolto-osion. Näin ollen minulla on valmiudet toimia myös urheilijan taustajoukoissa lihashuollon ammattilaisena.
Olen aina ollut kiinnostunut ihmisen anatomiasta ja fysiologiasta sekä ihmiskehon toiminnasta ja sitä kautta hieroja ammattina oli minulle luonnollinen valinta. Harrastan itse monipuolisesti liikuntaa ja olen huomannut, että säännöllisellä ja oikein toteutetulla lihashuollolla pystytään ennaltaehkäisemään monia vammoja ja ylirasitustiloja sekä nopeuttamaan palautumista ja ylläpitämään hyvää suorituskykyä.
Tykkään toimia erilaisten ihmisten kanssa ja nautin siitä, jos pystyn auttamaan heitä. Pyrin koko ajan kehittämään ja parantamaan omaa ammattitaitoani, jotta pystyn tarjoamaan asiakkailleni yhä parempaa hierontaa.
Hierontapalvelut
Hierojana pyrin aina löytämään syyn enkä pelkästään keskity hoitamaan seurausta. Ensimmäisellä hoitokerralla kartoitetaan asiakkaan tilanne mahdollisimman hyvin haastattelemalla sekä erilaisilla liikkuvuus- ja kiputestauksilla. Näin hieronta saadaan kohdistettua juuri oikeille alueille ja saadaan paras mahdollinen lopputulos.
Hierontaan voi tulla myös ilman sen kummempia vaivoja ihan vain lihashuoltoon tai vaikkapa rentoutumaan. Pyrinkin aina mukauttamaan hierontaotteet ja hieronnan voimakkuuden asiakkaan mukaan parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi.
Tarjoan asiakkailleni hieronnan jälkeen tarvittaessa myös kotihoito-ohjeita, jotka voivat olla vaikkapa venyttely- tai jumppaohjeita. Näin asiakas pystyy itse ennaltaehkäisemään erilaisten lihaskireyksien ja kiputilojen syntymistä. Tiedostan ammattitaitoni rajallisuuden ja pyrin tunnistamaan tilanteet, jolloin asiakas on parempi ohjata muun terveydenhuollon ammattilaisen, kuten lääkärin luo.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on käsintehtyä pehmytkudosten muokkaamista. Siinä pyritään laukaisemaan lihasjännityksiä sekä rentouttamaan lihaksia ja tuomaan helpotusta erilaisiin kiputiloihin.
Klassisen hieronnan perusotteita ovat sively-, hankaus-, pusertelu-, ravistelu-, taputus- ja täristysotteet. Hieronnan yhteydessä voidaan tehdä myös passiivisia venytyksiä sekä yhdistää imukuppihierontaa.
URHEILUHIERONTA
Urheiluhieronta on klassisen hieronnan tekniikoiden soveltamista urheilijan tarpeisiin. Hieronnassa huomioidaan urheilijan senhetkinen harjoituskausi sekä lajikohtaiset rasitustekijät.
Hieronnan ajankohta sekä sen voimakkuus säädetään urheilijan harjoituskauden mukaan, jotta lihasten kimmoisuus olisi optimaalinen eikä se katoaisi silloin kun sitä eniten tarvitaan.
Imukuppihieronta
Imukuppihieronta eli kuivakuppaus tai liukukuppaus venyttää pehmytkudoksia poispäin kehosta ja näin parannetaan laskimoverenkiertoa sekä imunestekiertoa käsiteltävällä alueella.
Menetelmällä voidaan helpottaa myös niska-hartiaseudun kireyttä, kipeytynyttä selkää sekä iskiaisvaivoja. Imukuppihieronta voi aiheuttaa mustelmia, jotka häviävät yleensä muutamassa päivässä.
Hinnasto
Varaa rentouttava hieronta-aika itsellesi tai osta lahjaksi toiselle. Maksuvälineinä käy kortti, käteinen, lahjakortti, ePassi ja Smartum.
Mikäli joudut perumaan varatun hieronta-ajan, teethän sen viimeistään hierontaa edeltävänä iltana. Peruuttamattomista hieronta-ajoista veloitan täyden hinnan.
30€
30min hieronta
45€
60min hieronta
60€
90min hieronta
80€
120min hieronta
200€
5h sarjakortti
400€
10h sarjakortti
HIERONNAN FYSIOLOGISIA VAIKUTUKSIA
- Ihonalaiskudosten ylimääräisten ja epäsuotuisten kiinnikkeiden poistuminen sekä arpikudoksen elastisuuden lisääntyminen
- Hiki- ja talirauhasten avautuminen
- Pintaverenkierron lisääntyminen
- Laskimoverenkierron ja imunestekierron tehostuminen sekä hiusverisuoniston aukeaminen
- Verenpaineen lasku
- Lihaksen sekä sen kalvojen ja jänteiden elastisuuden lisääntyminen ja rentoutuminen
- Lihaksen mekaaninen venytys haluttuun suuntaan, myös sivusuunnassa
- Turvotuksen laskeminen ja kuona-aineiden poistumisen tehostuminen
- Nivelten aineenvaihdunnan vilkastuminen sekä liikkuvuuden parantuminen
Milloin hieronnassa kannattaa käydä?
Hieronnalla pystytään hoitamaan monia vaivoja ja kiputiloja. Hieronta sopii kaikille harrastuksista tai työn fyysisestä kuormituksesta riippumatta. Hieronnassa voi ja kannattaakin käydä vaikkei mitään isompia vaivoja olekaan. Tällöin pystytään ennaltaehkäisemään esimerkiksi ylirasitustilojen syntymistä.
Alla yleisimpiä syitä, jolloin hieronta on suositeltavaa
- Niska-hartiaseudun kipu- ja jännitystilat
- Selkäkipu
- Päänsärky
- Lihaskipu/lihasjännitys
- Lihashuolto ja suorituskyvyn ylläpitäminen
- Nivelten liikeratojen vajaus/jäykkyys (hieronnalla voidaan saada lisää liikkuvuutta)
- Vammojen ennaltaehkäisy
- Kuntoutuminen esim. leikkauksen jälkeen (arpikudoksen elastisena pysyminen)
- Rentoutuminen
Milloin hierontaa tulee välttää?
Jotkut terveydentilat vaativat erityishuomiota hieronnan aikana tai voivat estää hieronnan kokonaan. Jos sinua arveluttaa voiko hierontaa suorittaa, voit kysyä asiasta hierojalta tai olla yhteydessä sinua hoitavaan lääkäriin. Muista mainita aina ennen hierontaa, mikäli terveydentilassasi on tapahtunut muutoksia.
Alla yleisimpiä syitä, jolloin hierontaa tulee välttää
- Sydän- ja verisuonisairauksista osa vaatii erityishuomiota ja osa estää hieronnan
- Tulehdustilat
- Syöpä ja tutkimattomat kasvaimet
- Tuoreet vammat
- Kuume ja flunssa
- Hemofilia eli verenvuototauti
- Aktiivinen reuma
- Raskausajan ensimmäiset 3kk
- Alkoholi tai huumausaineet veressä (myös krapula)
Ajankohtaista
Seuraa minua sosiaalisessa mediassa. Päivitän Facebook-sivulleni ajankohtaisimmat tiedot ja tuoreimmat uutiset.
Ota yhteyttä
Voit varata hieronta-ajan nettiajanvarauksella sekä soittamalla tai WhatsApp-/tekstiviestillä. Huomioithan myös etten vastaa puhelimeen mikäli olen asiakkaan kanssa, soitan tällöin takaisin mahdollisimman pian.
Mikäli joudut perumaan varatun hieronta-ajan, teethän sen viimeistään hierontaa edeltävänä iltana. Peruuttamattomista hieronta-ajoista veloitan täyden hinnan.